人到中年，尤其是女性的性器官功能減退
人到中年，尤其是女性的性器官功能減退，往往有陰道干澀，陰道分泌物不足等現象，導致性交瘙癢，疼痛，伴隨燒灼感等，從而影響性生活質量。在進行性生活的時候可以借助外物來避免以上情況的發生，例如凡士林或者潤滑油之類的東西。在性交時，涂抹到性器官上，不僅可以起到潤滑的作用，還可以為性生活增加別樣的氣氛。在使用外物的同時，還應注意身體內部的調養。中醫認為，陰道干澀多是由于肝腎虛衰，陰血虧損，沖任失調所致，治療應以補益肝腎，滋陰養血，調節沖任為主。司以服用六味地黃丸、五子衍壽丸、四物湯、左歸丸等。
李博士說，中年夫妻有規律的性生活最重要。可以根據雙方的身體狀況與性能力，主動地過好性生活。中年夫妻一般一周1～2次，可因人而異且照顧彼此，但不可過度。過度的性生活會導致雙方過度的身體負擔以及會對性生活產生恐懼心理。
人到中年，女性都會有或輕或重的更年期綜合征表現。這些都會對性生活有一定的影響，所以適當地服用一些中成藥，如坤寶丸、六昧地黃丸、麥味地黃丸，知柏地黃丸等等，癥狀都會有所改善的。
在飲食上，可以多吃些具有美容和助性雙重作用的食物，例如魚類、蛋類、羊肉、兔肉、芝麻、蜂蜜、核桃等。除了以上提到的這些以外，心靈上的溝通還是非常重要的。夫妻之間多多交流，多多溝通，會讓彼此達到身心合一的境界。中年性愛，只要用心，就可以做到猶如陳年美酒，香醇誘人!
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