2014年10月14日星期二

三招助“懶惰男”趕走男科病

三招助“懶惰男”趕走男科病

  1、合理安排性生活
  有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,其實這是錯誤的。縱欲或禁欲同樣對前列腺炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情,反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液,可以緩解前列腺的脹滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺的康復。
  性欲的個體差異很大。一般說來,20-30歲的男性每2-3天射精1次,30-40歲的男性3-5天射精1次,40-50歲的男性每5-7天射精1次是比較合理的,60歲以上的患者最好每月能保持射精1-2次。未婚男子沒有性伴侶可采用自慰的方式有規律射精。順便說一句,自慰不是性變態,也不是“壞習慣”,適度的自慰有益無害。
  2、忌久坐、熬夜
  不要久坐不起,喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了,會陰部及盆腔容易充血,導致前列腺炎復發。另外,不要熬夜,熬夜會使抵抗力下降而導致炎癥復發。
  3、放松身心
  對慢性前列腺炎要有一個正確的認識,不要輕信那些不負責任的夸大其辭的廣告宣傳,要知道男科慢性前列腺炎是非常常見的男性生殖器疾病,除了其癥狀影響生活質量外,其危害遠沒有一些廣告上說得那么嚴重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱,甚至因此患上“抑郁癥”或“焦慮癥”,是非常不值得的。

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