有車族 多關注你的下半身
對男人來說，車不僅是代步工具，更是一種身份的象征。所以，越來越多的人買車、坐車、行必開車，有時短短幾分鐘的路程也要開車前往，幾乎忘記了自己的雙腳還有行走的功能。
這種對車輛的過度依賴，在不知不覺中讓不少“有車族”變成了“有病族”——脾氣暴躁、腰酸背痛、體重增加，但更多的問題集中在“下半身”——泌尿系統異常，甚至，影響到生育能力。
是時候改變一下這個習慣了。其實方法很簡單，四個字“以動制靜”。
“有車族”體重上升、體質下降
兩年前，市民汪先生終于擁有了一輛自己的私家車。即使上班高峰期他和公交車一起被堵在車流之中，但看著公交上擠得站立不穩的乘客，他甚至覺得堵車也變得不那么討厭了。從那以后，汪先生就跟自己的愛車形影不離，不管干什么都要開車去，幾乎放棄了步行。愜意的生活過了近一年，汪先生發現煩惱也隨之而來：他的體重和油費一樣在快速飆升，而體質則在不斷下降，夫妻生活也有點力不從心了。
意識到問題的嚴重性之后，汪先生也曾想過少開車多走動。但因為工作性質他一天要跑很多個地方，一天下來累得連話都不想說了。“健康和便捷，究竟該怎么選擇呢?”汪先生很為難。
不過，同樣是“有車族”，市民李先生的做法卻很值得其他人借鑒。李先生在單位是一名中層領導，每天要西裝革履地輾轉于各種場合，很多時候不得不開車前往。但他很注重健康問題，在車里放一輛折疊自行車，一些非正式場合或路途較近的私務，他都選擇蹬自行車前往。雖然今年已經40出頭了，李先生的身體比單位一些20多歲的年輕小伙還要好。
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